哇版妈27kg耶！

很重耶！

他可能是身高不高，

但应该是个胖胖的宝贝吧！

一般7、8岁的小孩也才25kg左右耶！

会不会是和家族的身高有关啊

分享二篇文章～

我的宝宝为什么长不高？

许多妈妈有类似的经验，自己的孩子跟其他同龄的孩子站在一块时，就显得特别娇小！为什么呢？影响生长的因素有很多，可分为先天和后天两大部分：

一、先天不足的因素

就是指出生前在子宫内的生长，这个阶段是生长最快速的阶段。如果胎儿不能在子宫内获得足够的营养，或是受到其他因素影响，出生体重就会比一般预期的小，就是所谓的「低出生体重儿」或「子宫内生长迟滞儿」，例如足月生产但是出生体重小于2500克。而造成子宫内成长迟滞的原因很多，如妈妈吸烟（包括二手烟）、喝酒、服食摇头丸等迷幻药物、营养不良、胎盘功能不足、胎儿染色体异常等，这些都会造成子宫内宝宝生长迟滞。

二、后天失调的因素

宝宝出生后，影响生长的原因很多，包括：遗传、营养、荷尔蒙、慢性疾病、长期使用类固醇等药物以及情绪等。

1遗传

俗语说「龙生龙，凤生凤」，一点也没错，遗传决定小孩日后生长的潜力。通常较高的父母会有较高的小孩；父母都不高时，小孩个子较小的机率也比较高，但也不是绝对的。

2营养

「均衡」的营养是生长的重要因素，不是营养越好就能长得高壮，因为营养过剩常会使宝宝的发育提早，相对的也比较早停止生长，最后的成人身高，反而不如预期的高。

3荷尔蒙

儿童生长最重要的三种荷尔蒙是生长激素、甲状腺素及性荷尔蒙。小朋友生长激素在一天当中的分泌是起起伏伏的，其中以睡眠、运动中分泌最多，老一辈常说小孩子「一瞑大一吋」，确实有科学根据。

4慢性疾病

例如肠胃严重机能障碍影响营养吸收、小儿肾衰竭、严重肝功能障碍、骨骼生长异常等，这些都会造成生长迟缓。

5药物

有些药物会影响生长，其中最明显也最常被人滥用的是类固醇，长期服用会影响生理机能、使生长受限，特别是免疫机能受损；还有现今流行的摇头丸，长期服食会严重影响小孩的生长，不可不注意。

6情绪

能在愉悦环境下成长的小孩，常会有较好的生长潜能。

结语

「望子成龙、望女成凤」，天下的父母，都希望自己的宝贝健康成长，其实，长高很简单，只要有充足的睡眠、均衡的饮食、每天运动、保持愉悦的心情以及早睡早起，生长激素自然就会分泌的更理想，让宝宝轻鬆长高，no problem！

「慢」了，怎么办？

「你家小朋友多高啊？」身为妈妈们，常会被街坊邻居、亲戚朋友问到这些问题，也常常不知不觉中提醒妈妈：「孩子生长慢了吗？」其实身高高度，多半受制于遗传因素，然而，也可能源病症或营养不足，因此，正确认知以及处理就显得相当重要。

妈妈们在一起，总是不免会比孩子的身高，但是每个孩子的生长、发育各有自己的步调，只要在正常範围内，爸妈其实不用太担心，反之，则需要及早发现，以及早治疗。综合身高发育过慢原因如下：

幼儿身高发育过慢之因

影响生长速度的原因可粗略分成「生理性」和「病理性」，而又以生理性为主要原因，分别是家族遗传（占14）、生长速度（占13），或是两者综合（占15），约占总比例23 ，将近8成；而病理性原因约占1成。另外，不明原因约占1成。

(资料来源黄正宏医师＋整理曾家凤)

长不高别漠视病理原因

造成生长过慢的病理性原因，像缺乏生长激素、罹患透纳氏症等，虽约仅占10％，不过，国泰综合医院汐止分院小儿科主治医师黄正宏提醒家长，千万不可漠视病况，延误治疗时机。以典型生长激素缺乏症而言，幼儿通常很矮且生长速度很慢，家长可明显察觉，若医师已有初步怀疑，可透过「测试骨头年龄」判断，通常患有生长激素缺乏症，骨头年龄都会明显落后，而因生理性原因导致生长过慢的孩子，骨头年龄多在正常範围内。

3大重点．帮助孩子长高

身高多高，约有70％受制于遗传，不过，你也不难发现有些小孩在家中「高人一等」，黄正宏医师说，若能有效掌握后天的30％，想要改变标的身高，也不是天方夜谭。他建议，可从「饮食」、「运动」、「睡眠」这3大方向，从小进行长高计画。

1 10点上床睡觉

他提到，人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点～半夜4点，若能于此时间内熟睡，将有助于身高发育。因幼儿进入睡眠，约30分钟左右，建议平时应让幼儿至少在晚上10点上床睡觉，才能在深夜11点时进入熟睡状态。

2 多做跳跃、伸展运动

运动时会拉扯关节，刺激身体分泌生长激素，像是跳跃性运动，如打篮球、跳弹簧、跳绳，或是伸展性运动，如游泳，都能有助于幼儿长高。

3 少吃甜食

黄正宏医师表示，若体内糖分过高，将导致生长激素分泌降低，因此，建议父母想要孩子长得又高又壮，尽量不要让孩子吃甜食，包括糖果、饮料等等。除此之外，每天早晚1杯牛奶（500cc）也可让孩子多补充蛋白质，提供成长所需，若担心糖分过高，也可以无糖豆浆取代。

(原作者于 2009-03-21 00:39:09 重新编辑过)